Para una buena dieta saludable que usted necesita:
Los hidratos de carbono - Si intenta eliminar todos los carbohidratos de su dieta entonces usted está en el camino al fracaso. Buenas opciones son las frutas y hortalizas también baja en grasa los productos lácteos.
Grasas - nueces, aceitunas y aguacates tienen buenos beneficios y tienen el derecho de grasa en ellos.
Calorías - Si usted va en un modo de hambre a raíz de una extrema plan de dieta baja en calorías puede ser extremadamente dañino para su cuerpo. métodos saludables para perder peso son más convenientes.
He intentado un montón de dietas a base de los vigilantes del peso, Herbalife, la sopa de repollo, con pocas calorías, etc etc Sí, todas estas dietas funcionen, pero tan pronto como deje las comidas porción de tamaño y el conteo de calorías que participan, el peso se arrastra de nuevo. No se dan cuenta de que tanto al principio y luego Oh Oh! Hay que empezar desde el principio otra vez.
Empecé a buscar una nueva dieta saludable, leer comentarios y todas las promesas que cada dieta haría por ti y luego me encontré con la Franja de que la dieta grasa. Decidí que me gustaría probar este plan de pérdida de peso a perder grasa rápidamente, no sólo el agua como lo hace con una serie de dietas para bajar de peso.
La pérdida de grasa es el principal objetivo de este programa y hacerlo de una manera sana que cualquiera puede seguir, porque usted está comiendo los alimentos normales. No hay pastillas, bebidas dietéticas, los paquetes de control de porciones. Esta es una dieta que tiene alimentos balanceados que son necesarios para un metabolismo saludable. Me gustó el hecho de que yo no tenía que pesar la comida o hacer ejercicio partes de este y parte de eso.
No más de la cuenta de calorías, ya que se hace todo para usted en el plan de dieta personalizada y que podía comer la mayor cantidad de alimentos en cada comida prevista hasta que me gustó. He perdido 8 libras después de este programa en particular en sólo 5 días.
