El Michael Thurman Seis Semana Consejo de cambio de imagen es un programa de comida que le harán comprender su cuerpo y cómo los alimentos se relaciona con ella. Su cuerpo no debe ser un preso a la alimentación. Usted debe estar en control de lo que come. Todo lo que usted consume afecta el cuerpo de una manera u otra. Si usted come alimentos grasos, que se convertirá en grasa. Si usted come sólo vegetales, que se vuelven débiles. Comprender la composición de los diferentes alimentos y su tipo de cuerpo es la clave para ser saludable y delgado.
El Blueprinting su cuerpo es el primer paso en la comprensión de su tipo de cuerpo. El plan del cuerpo es un cuestionario en línea que le pide varias preguntas sobre sus hábitos alimenticios, estilo de vida en general, las metas de pérdida de peso y el ejercicio de rutina. Una vez completado el cuestionario, que será clasificado como un tipo de cuerpo A, B, C, D o E. Cada tipo de cuerpo es único y se describen con precisión su cuerpo específico.
Una vez que complete el plan, va a crear un plan personalizado de alimentación que esta dirigida hacia las necesidades específicas de calorías de su cuerpo. Cada cuerpo no son iguales y requieren diferentes tipos de alimentos pérdida de grasa. Aquí es donde la comida personalizar los planes de entrar en juego.
El último paso es la determinación de sus "áreas problema" y desarrollar una rutina de ejercicios para complementar sus hábitos alimenticios. El programa que fue desarrollado por Michael Thurman es una gran manera de aprender a desarrollar hábitos alimenticios saludables para toda la vida.
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