Puede o no haber oído hablar de trucos a su manera fina, es un secreto nueva dieta que espera que engañar a su dieta. De hecho, activamente animamos a hacer trampa en determinados días con todos aquellos alimentos que han dicho que debe evitar.
¿Pero esto realmente funciona, o se trata sólo otra dieta loca que desaparecerá de la misma manera como muchas otras dietas?
Para entender este concepto de "hacer trampa estratégica" que usted debe entender cómo funciona su cuerpo. Cuando usted come alimentos que su metabolismo comienza a quemar los alimentos para obtener energía para su cuerpo a utilizar.
Cada día que usted come, cada día más de su metabolismo garrapatas. Para algunos el metabolismo es más lento por lo que aumenta de peso, sin embargo, otros alrededor de usted come lo mismo y parecen mantener un ideal ocho. Esta no es una función de su metabolismo lo que come.
Bajar de peso es una fórmula simple - se necesita quemar más calorías de las que consume.
La mayoría de las dietas de llevar este proceso y le dirá a comer menos, a continuación, se quemará más de lo que uso y bajar de peso - o usted?
De hecho lo hace, al mismo tiempo a permanecer en la dieta restrictiva. Pero por el consumo de calorías menos, lo que tu cuerpo hace es disminuir su metabolismo. Se trata de un interruptor interno que ayuda a protegerte.
En siglos pasados, cuando la comida no siempre era abundante, que habría ciertos días en que no comía nada. O, posiblemente, algunas bayas y raíces. Su cuerpo sería tratar de detener la pérdida de peso, ya que tiene menos fuerza (que se produce cuando se pierde peso como la disminución de masa muscular magra) era perjudicial al huir de los leones y tigres.
Esta es una función normal de su cuerpo - que dejan de comer y su metabolismo se ralentiza. No hay problema cuando usted está tratando de perder peso comiendo menos. El problema viene cuando llegue a su peso ideal, empezar a comer normalmente y todo ese peso (y más más de las veces) las pilas de nuevo.
¿Por qué?
Debido a que han capacitado a su metabolismo se vuelva lento, cuando se tiene una ingesta normal de alimentos no se queman las calorías que usted hizo inicialmente - de ahí el aumento de peso.
Así que para perder peso de manera eficaz debe aumentar su metabolismo. Esto sólo puede lograrse por el consumo de cierta manera, hacer ejercicio en ciertos momentos y mantener el conteo de calorías normales, si no superior. Haga esto y su metabolismo se convertirá en super-cargado.
Engañar a su manera fina es la única dieta en el mercado con este principio fisiológico. Ti se basa la ciencia de iones y es la única manera de tener pérdida de peso a largo plazo, incluso cuando regrese bis llamada dieta "normal".
De hecho trucos a su manera fina es una dieta ideal para muchas razones, pero hacer trampa y comer los alimentos que realmente disfrute se convierte en una dieta fácil de seguir. A perder peso y disfrutar el proceso de hacerlo en lugar de perderse en todos los alimentos grasos encantadora.
Pero la gran pregunta no es la ciencia, la fisiología o el factor de goce, pero no a bajar de peso.
Así los resultados son sorprendentes por decir lo menos. La pérdida de peso es rápida, de largo plazo y muy fácil. Siga la dieta y se llega a su peso ideal en tiempo rápido.
Así que si quieres hacer trampas a su manera fina debe leer nuestra revisión a fondo que viene con una advertencia de salud.
