Hay muchos batidos sustitutivos de comidas en el mercado hoy y que puede ser muy difícil saber cuáles son realmente sano y eficaz. La mayoría de las personas que quieren bajar de peso ver un batido sustitutivo de una comida o en el bar como un método efectivo para arrojar libras de más, pero están abrumados por las opciones en la plataforma del mercado. Cuando se utiliza correctamente, estos productos pueden jugar un papel importante en la pérdida de peso sustancial. La sustitución de 140 batido nutritivo de calorías para una típica comida de 900 calorías occidental puede crear el déficit de calorías necesarias para perder peso. Usted sólo quiere estar seguro de que los ingredientes contienen los nutrientes que su cuerpo necesita y también en una forma que su cuerpo puede utilizar adecuadamente.
El batido de reemplazo de comidas promedio es alta en proteínas y baja en hidratos de carbono. También debe ser baja en grasas y calorías, sin embargo, debe ser algo más que la proteína pura. Su cuerpo necesita una combinación de nutrientes para funcionar de manera eficiente y metabolizar las reservas de grasa de su cuerpo en lugar de las calorías de los alimentos. fórmulas más avanzadas han prebióticos y antioxidantes también. ¿Qué debe usted buscar al comprar un batido sustitutivo de una comida? ¿El producto tiene ingredientes de alta calidad que aumentan la absorción de nutrientes? ¿El producto ayudar a satisfacer su apetito y reducir la ansiedad?
¿El producto tiene ingredientes de alta calidad que aumentan la absorción de nutrientes? ¿El producto ayudar a satisfacer su apetito y reducir la ansiedad? No hay que confundir una barra de energía o una bebida de recuperación de un producto sustitutivo de una comida. Barritas energéticas suelen estar llenas de azúcar para obtener energía rápida, y mientras te dan un alza rápida, rara vez a la altura de las reclamaciones no. bebidas de recuperación puede ser muy útil para reparar el músculo y el crecimiento cuando se usa con una ventana de dos a tres horas antes o después de su entrenamiento, pero carecen de los nutrientes adicionales necesarios para reemplazar una comida y con alto contenido de hidratos de carbono también.
Usted debe tener proteínas y aminoácidos esenciales para el crecimiento muscular y la reparación. La proteína del suero aislados son una fuente de proteínas de alta calidad que es fácilmente absorbida por su cuerpo. Sin embargo, si la fórmula se compone de sólo proteína de suero y poco más, se lucha operar a su máxima eficiencia. Puedes buscar batidos sustitutivos de comidas que contiene no sólo la proteína y aminoácidos esenciales, pero las vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas digestivas para permitir que su cuerpo para convertir la mayor cantidad de nutrientes de calidad posible. Los prebióticos son un tipo de bacteria buena que ayuda a digerir los nutrientes que usted está tomando y puede hacer un reemplazo de comidas beber mucho más eficaz que un producto con prebióticos.
Cuando usted busca una MRS para su programa de pérdida de peso, asegúrese de que tiene todo lo necesario para una salud óptima. Usted no desea pagar por una fórmula que carece de nutrientes esenciales o de procedencia en la forma que tu cuerpo no puede absorber fácilmente. Asegúrese de que tiene proteínas de alta calidad, vitaminas, antioxidantes, así como prebióticos. Investigación del producto sustitutivo de una comida más allá de la reclamaciones sobre el paquete y conseguir el mejor producto para su cuerpo.
