La presión financiera significa que la gente está buscando maneras de ahorrar dinero. Al mismo tiempo hay muchas personas que son conscientes de la salud que desean encontrar gangas. Todo lo que necesita es un poco de tiempo. Cuando se trata de engordar se trata de añadir peso a su cartera.
Comer fuera menos
Salir a comer menos le ayudará a ahorrar en el promedio de $ 2000 que gastan anualmente. Al mismo tiempo, llevar su almuerzo al trabajo. Las máquinas expendedoras y almuerzos comprado le costará más al balance de los libros.
Use las sobras
Uso de las sobras para preparar y añadir nuevos platos es también otra forma de ahorrar. En lugar de tirar los alimentos con cuidado de preservarlo. Esto agregar dinero a sus bolsillos, ya que no tendrá que seguir volviendo a las tiendas para reponer existencias.
Comprar Genérico
Aunque puede que no sea un mensaje que interesante sobre todo en una generación que es consciente de la marca. Comprar marcas genéricas o tienda es más barata. La comida tiene el mismo gusto por lo que no debe hacer que usted siente que está entre la espada y la pared a la hora de tomar decisiones.
Compre a granel
Cuando usted compra a granel que se ahorrará tiempo y dinero. Esto significa que viajará menos a la tienda y, al mismo tiempo. Otra cosa que se va a ahorrar en su factura de combustible. Compra en grandes cantidades se puede hacer sobre todo con los alimentos perecederos.
Hacia fuera con los refrescos
Las sodas y bebidas azucaradas son tan peligrosas como el alcohol cuando se trata de cuestiones de salud. Refrescos contribuyen también a riesgos para la salud, refrescos también peligroso, porque puede causar trastornos estomacales y también están vinculados a la caries dental, osteoporosis y enfermedades del corazón. El alcohol y las bebidas gaseosas puede tener el mismo efecto en su cintura, ya que contienen muchas calorías. Por lo tanto, cuando usted reducir su consumo de refrescos está ayudando a su cartera y su salud.
Ahorrar en el seguro
Cuando se vive un estilo de vida saludables que tienen un riesgo reducido de diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La buena noticia es que las primas de seguros también bajan. Sin embargo, su pérdida de peso tiene que ser considerado saludable para su nueva evaluación de políticas para ser considerado por su asegurador.
Si usted es considerado un riesgo para la salud que pagar primas más altas que una persona que una vida sana. Depende de usted decidir si desea que los beneficios de una billetera más gorda o una cintura más gordo. El mensaje general a considerar es que una dieta sana puede ayudar a su cartera y no su cintura en expansión.
