La hipnosis se puede utilizar para ayudar a las personas hacer frente a una gran cantidad de problemas difíciles en su vida - incluso la pérdida de peso. ¿Cómo puede la hipnosis ayudarle a deshacerse de esos difícil deshacerse de libras? Éstas son sólo algunas formas:
La hipnosis puede ayudar a sentirse mejor consigo mismo. Para mucha gente, hablar con uno mismo negativo es lo más importante mantenerlos de experimentar el éxito de pérdida de peso. Ellos tratan de una nueva dieta sólo para decirse a sí mismos que no pueden hacerlo, o no tienen la fuerza de voluntad para sacar esas libras. La hipnosis es una excelente manera de sustituir pensamientos subconscientes saludables y de producción con los que puede estar saboteando sus esfuerzos por hacer dieta.
La hipnosis puede ayudarle a ver la dieta de una manera más positiva. Otro obstáculo que enfrentan muchas personas a dieta es su propia actitud sobre la dieta. La mayoría de nosotros hemos sido llevados a creer que la dieta se trata de aspectos negativos como la restricción de lo que puede comer, o negarnos a nosotros mismos de las cosas que más amo. ¿Quién quiere mantener el rumbo cuando el rumbo parece plagado de connotaciones tan negativas? Bajo hipnosis, el paciente puede ser dado de refuerzo subconsciente más positiva, que puede hacerlos más propensos a consultar su dieta como algo bueno, en lugar de uno malo. Después de todo, te va a llegar al tamaño que desee, así que no tiene que hacer el esfuerzo vale la pena?
La hipnosis puede ayudar a aliviar el estrés. Si usted es propenso a la tensión comiendo sabes cómo la ansiedad puede ser perjudicial en una dieta. Ahora, tenga en cuenta lo estresante que puede ser la dieta en sí. Usted pone demandas a ti mismo, y luego te dicen que no hay manera de hacer frente a esas metas, y luego llegar a una "cookie" y antes de que usted lo sepa el paquete está medio comido. Ahora usted está estresado y preocupado de que usted lo ha soplado - otra vez! Si este escenario es común en su dieta luchas, a continuación, la hipnosis puede ser la respuesta. Le puede ayudar a mantenerse relajado y fija en sus metas, sin el estrés añadido de preocuparse de si tiene o no lo que se necesita para tener éxito.
Estas son sólo algunas cosas que la hipnosis puede hacer para ayudarle en su lucha por la pérdida de peso. Ahora, aquí hay algunas cosas que la hipnosis no puede hacer por su dieta:
No puede trabajar solo. La hipnosis es una herramienta más dietas que se utilizarán para garantizar el éxito, pero no es una bala mágica. Puede utilizar la hipnosis para elevar su conciencia, disminución hablar negativa de sí mismos que pueden estar saboteando sus esfuerzos para perder peso e incluso relajarse sobre usted la dieta, pero a menos que siga un plan más nutritiva alimentación y ejercicio, la hipnosis no puede ayudar a perder peso.
No puede obligarte a hacer algo que no quieres hacer. Todos hemos visto películas donde la gente bajo hipnosis hacer el ridículo. Estas son las cuentas de ficción de las personas en estado de hipnosis. No puede obligarte a hacer algo que no quiere hacer - incluyen bajar de peso. Por lo tanto, a menos que usted es realmente serio acerca de perder esos kilos es no ir a trabajar, incluso hipnoterapia.
