¿Sabía usted que es posible programar tu mente subconsciente para perder peso mientras está acostado en la cama. Para que usted haga esto, se volvería a través de los siguientes ejercicios fáciles de seguir se describe a continuación.
1. Cuando está acostado en la cama, justo antes de irse a dormir, con los ojos cerrados - dicen que la siguiente sugerencia a ti mismo. (No en voz alta - sólo dentro de su mente).
"Cada día en todo lo que estoy haciendo mejor y mejor".
2. Una vez que han dicho que la sugerencia, imagínese en una situación como si fuera cada vez mejor y mejor. Se puede imaginar a sí mismo diciendo que no a alimentos poco saludables, o caminar en la balanza y darse cuenta de que han reducido su peso. Una buena imagen mental de crear es imaginarse a uno mismo encontrarse con un amigo que no has visto en mucho tiempo y esa persona simplemente no puedo creer lo bien que te ves.
3. Repita este proceso de otra diez veces, ya sea usando la misma imagen mental o una diferente. Si se queda dormido mientras hace esto, entonces no importa, todavía tiene programado su mente con el cambio que quieres.
La belleza sobre el uso de esta técnica es que su mente no sabe lo que es real o imaginado. Así que a pesar de que sólo a ti mismo imaginando cada vez mejor, su mente es simplemente creer que pasa. Aquí hay un enlace bueno de un hombre, mientras que en coma en realidad la comunicación con los médicos usando sólo su imaginación.
