Siempre me parece que las manijas del amor y la grasa del vientre. Quería lejos como para perder la grasa del vientre y para deshacerse de los michelines. Decidí ir a un gimnasio, hice abdominales todos los días durante un mes, pero nunca vi los resultados. Todavía tenía mis michelines. Yo no lo entiendo, creo que estoy haciendo las cosas correctas. Decidí agregar corriendo en mi rutina de ejercicios. Corrí cada dos días durante un mes. Me levantaba temprano por la mañana y una duración de 2-3 millas.
El próximo mes realmente no ver un cambio, yo todavía tenía la grasa del vientre y las manijas del amor. Le pregunté a la vuelta y empezó a hacer algunas investigaciones. Esto es lo que encontré. Cuando usted hace ejercicio para perder grasa del vientre es uno de los ingredientes que usted necesita para añadir que esto realmente funciona. Así que aquí está lo que hice.
Tenía que ver qué tipo de alimentos que comía, que son altos en grasas, azúcares y carbohidratos. Sí, ellos fueron, yo estaba comiendo todas las cosas malas. Esto es lo que comencé a comer para ponerme en forma. Para el desayuno comí, claras de huevo y tocino de pavo, salchichas vegetales en pan de pita, salchicha de pavo en pan de pita o avena cortada de acero. Todos estos alimentos son ricos en proteínas, bajo en azúcar y grasa.
Para el almuerzo hice lo siguiente, que había pollo con especias en él, sin adobos embotellada, pastas de trigo integral o arroz. Hay días en que habría de carne muy magra o pavo en pan de pita.
Para la cena, comí pollo, pescado, arroz integral, la quinua, la carne magra o salteado con pollo y verduras. Preparé mi todas las comidas de diferentes maneras para no aburrirse.
Cuando compras en el mercado miro las etiquetas de todos los alimentos enlatados o en caja para asegurarse de que el recuento de azúcar está por debajo de 8 gramos. Luego miro los ingredientes que componen los alimentos, si hay algún ingrediente que no puede pronunciar yo no lo compra.
Ahora lo siguiente que hizo fue tomar un suplemento totalmente natural para quemar la grasa de la derecha de mi vientre y se ocupa de amor. Esto realmente poner mi metabolismo en marcha y el proceso de quema de grasa realmente despegó. El suplemento es alta en antioxidantes y aceites omega. Así que todo es saludable para usted.
Ejercicio para perder la grasa del vientre, sí, pero no hay más que eso. Tienes que comer bien y tomar un suplemento natural, al hacer esto mi vientre se ve muy bien y mi amor se maneja casi ha desaparecido.
